敲胆经

敲胆经

　　第二章 改善身体状态的基本方法人体要健康首先要有足够的气血，每个人身体都具有造血功能，这是人的本能。但缺少了造血材料和没有利用好造血时间，人体的气血一定会越来越少，越来越不够用，人的健康状况也就越来越差。解决和改善人体健康状况的办法就是要提供满足人体需要的造血材料，保障人体造血需要的时间。

以下三种基本方法是互相联系、互相促进的，必须做到。　　敲胆经　 敲胆经的作用　《黄帝内经》素问中：“凡十一脏，取决于胆也……”五脏六腑，十一脏器为什么要取决于胆？为什么不取决于心？取决于肺？取决于肝、肾、脾？有关这个问题有许多争论，也有许多解释，更有众多的怀疑。按一般人的想法应该是心脏第一，而现在为什么把胆提到那么高的位置？人要生存下去，首先必须有足够养分。没有养分小孩无法成长，没有养分成人活不下去，没有养分人体生命需要的血就造不出来，没有血人体的五脏六腑的气机不仅不能升腾，而且也无法维持。养分的来源主要就是人们每天的进食。人们吃了足够的食物，虽然有牙齿的帮助，胃肠的蠕动，如果没有胆囊疏泄的胆汁参与或胆汁分泌疏泄不足，我们人体是吸收不到足够的养分的。胆的好坏影响到胆汁的分泌疏泄，而胆汁的分泌疏泄又会影响到食物的分解，食物分解的好坏影响到食物营养成分的吸收与转化，而营养成分的吸收转化又直接影响到人体能量的补充供给，能量补充供给又影响到其他脏腑的能量需求（五谷、五味、五畜、五禽、五色等入五脏）。也就是说，气血上来以后，机体会根据所需造血原料的缺乏而选择食物的种类。比如这一段时间喜欢吃甜食，过一段时间又想吃酸的；这一段时间喜欢吃肉类，过一段时间又想吃水果。这时我们可以适当多吃点想吃的，想吃就吃，因为机体需要这种东西，脏器如果没有足够的能量补给就会出现问题。为什么要敲胆经？人在出生时，他的五脏六腑大多都是健康的（除了个别患有先天性缺陷疾病）。而出生后，人类生活的环境是在人类世代生息、繁衍、进化的地方，在这个地方虽会遇到许多问题，但这些问题，人类的后代都应该有能力应付和解决。

中国道家讲养生，讲修炼。他们以人体为研究对象，孜孜不倦地寻求卫生之道，学龟比鹤，食松采菊。在道家最早的专著《道德经》里有这样一段话：“专气致柔，其能婴儿乎？”胎儿在母腹中肺是没有展开的，是实体的，但胎儿的心脏却在一刻不停地跳动，道家称此时的呼吸为胎息。修炼过气功的人都知道，那是一种特别舒服的状态。胎儿在母腹中是恒温的，等他一出生，体表接触到较低的气温，随着“哇”的一声哭啼，肺里被灌入同样低温的空气，所以人一出生，面临第一个问题便是寒气。与风寒搏斗是每个人都会遇到的问题，也是人类能在地球生存的条件之一。中医对于这一问题的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去，让人体的肺气得到宣泄。而现代医学的方法是把人体由风寒引起的感冒症状通过抗生素（抗生素多性属苦寒）来压制下去，然而纸包不住火，随着体能的恢复，当机体欲再次做排寒反应而出现感冒等不适症状时，就再一次把它压下去。表面上风平浪静，实际上肺与风寒的搏斗始终不停，只不过表现的形式不同。

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