Chakras
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Chakra Cleansing
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◎ 疲勞的時候，有個方法可以重建能量：
放鬆坐著，閉上眼睛，自頂輪開始，觀想七個輪－
頂 輪－ 白色，順時針
眉間輪－ 紫色，逆時針
喉 輪－ 藍色，順時針
心 輪－ 綠色，逆時針
臍 輪－ 黃色，順時針
丹 田－ 一團橘紅色在逆時針旋轉
海底輪－ 一團紅色在順時針旋轉
如以簡單圖示來說明，即為：
所謂的順逆時針方向，以自頭頂向下看為準。試試看，蠻有效的。
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